Сила в тобі: відновлення, стійкість і гармонія
Ресурсний стан – це фізичний та емоційний баланс, який допомагає нам якісно жити, виконувати свої завдання та відчувати радість. Адже радість – це одна з найсильніших емоцій, яка наповнює нас енергією та дає відчуття щастя.
27 березня у Центрі естетичного виховання відбулася майстерня взаємопідтримки для учителів української мови та літератури, яку організувала Оксана Усатенко, консультант КУ ЦПРПП, а провела Світлана Вініченко, психолог КУ ЦПРПП. Світлана Володимирівна допомогла кожній учасниці відповісти на важливі запитання: як не втратити себе у вирі подій? Як відновлювати власні ресурси? Бо жорстокий сучасний світ вимагає від нас швидкості, витривалості та емоційної стабільності.
Повернути собі гармонію та ресурсність допомогли арт-терапевтичні практики. Протягом заходу педагоги досліджували свої емоцій через творчість, «одягали себе в радість», активно шукали внутрішню гармонію, змішуючи «Кольори ментального здоров’я», налаштовуючись на спокій та внутрішній баланс, медитували і «створювали для себе безпечне місце».
Чудовою «практикою» став музичний супровід на роялі від Радіона Дерія, звукорежисера ЦЕВ, який заглибив всіх у світ гармонії та щастя.
Окрема подяка працівникам Центру естетичного виховання на чолі з Анжелікою Хоменко та Валентиної Чемарою за надання затишного простору, невимушену атмосферу гостинності.
Твоя сила — у відновленні, стійкості та гармонії! #тияк
